सुगर नियन्त्रणदेखि तौल घटाउनसम्म यस्ता छन् बिहान खाली पेटमा मेवा खाँदाका फाइदाहरु

काठमाडौँ ।  मेवा एकदमै स्वादिष्ट र रसिलो फल हो, जसलाई गर्मी मौसममा खानु निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसमा पाइने पौष्टिक तत्वले स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै समस्यालाई हटाउन पनि मद्दत गर्छ । यति मात्र होइन, मेवा खानु छालाका लागि पनि निकै फाइदाजनक हुन्छ । तसर्थ, हामी तपाईलाई बिहान खाली पेटमा खाँदा के-के फाइदा हुन्छ भनेर बताउन गइरहेका छौं। जानौं खाली पेटमा मेवा खानुका फाइदाहरू। पाचन...  विस्तृतमा